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  • 최종편집 2023-12-01(금)
 

한국인 10명 가운데 6명은 자신이 ‘과체중’이라고 생각하고, 이들 2명 중 1명은 실제 체중 관리중이라고 한다. 

이는 세계 평균(49%)보다 10%포인트 이상 높은 수치이다. 


실제 자신은 과체중인지, 아니면 건강한 적정 체중인지 확인할 수 있는데, 바로 삼성 서울병원에서 발표한 한국인 건강한 체중으로 가늠할 수 있다.  

 

아래 성별, 키에  따라 간단히 계산된 삼성 서울병원의 건강한 체중 표로 내 체중의 상태를 확인할 수 있다. 

표준체중 대비 +-10% 범위 내에 있다면 일반적으로 정상체중으로 판단할 수 있다. 


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삼성 서울병원에서 발표한 한국인 건강한 체중
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